Meine Vorträge
In meinen Vorträgen richte ich die Bindungsbrille auf die Herausforderungen, an denen Paare im Alltag häufig verzweifeln: Vertrauensbrüche, wiederkehrende Konflikte, emotionale Distanz oder ADHS in der Partnerschaft.
Nach einem Vertrauensbruch ist häufig nichts mehr so, wie es vorher war. Obwohl die Wahrheit ausgesprochen wurde und beide die Beziehung weiterführen möchten, bleibt das Nervensystem in Alarmbereitschaft. Eine Nachricht auf dem Handy, ein bestimmter Ort oder eine kleine Veränderung im Verhalten des Partners kann genügen – und plötzlich sind Misstrauen, Angst, Wut oder quälende Bilder wieder da.
Der verletzte Partner fragt sich:
„Warum trifft mich das immer noch so?“
„Warum kann ich noch immer nicht vertrauen?“
„Werde ich mich jemals wieder sicher fühlen?“
Der verletzende Partner erlebt vielleicht:
„Was soll ich denn noch tun?“
„Warum reichen meine Erklärungen nicht?“
„Wie kann ich wieder Sicherheit geben?“
Ein Vertrauensbruch verletzt häufig mehr als das Vertrauen. Er erschüttert das elementare Gefühl, beim wichtigsten Menschen sicher zu sein. Deshalb reagieren Körper und Nervensystem oft schneller als der Verstand.
In diesem Vortrag schauen wir gemeinsam durch die Bindungsbrille auf das, was nach einem Vertrauensbruch zwischen zwei Menschen geschieht.
Darum geht es
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Warum kann ein Vertrauensbruch körperlich und emotional so tief erschüttern?
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Was geschieht dabei im Bindungssystem und im Nervensystem?
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Warum werden bestimmte Situationen immer wieder zu Auslösern?
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Was liegt unter Wut, Kontrolle, Rechtfertigung oder Rückzug?
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Wie geraten beide Partner in einen negativen Beziehungstanz?
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Was braucht es, damit Vertrauen Schritt für Schritt wieder wachsen kann?
Der Vortrag zeigt, warum Erklärungen und gute Vorsätze allein häufig nicht ausreichen. Vertrauen entsteht durch viele neue Momente, in denen beide erleben:
„Ich werde gesehen.“
„Mein Schmerz wird anerkannt.“
„Ich bin mit meiner Angst nicht allein.“
Für wen ist der Vortrag geeignet?
Der Vortrag richtet sich an Menschen, die einen Vertrauensbruch erlebt haben, ebenso wie an diejenigen, die ihren Partner verletzt haben.
Du kannst allein oder gemeinsam mit deinem Partner beziehungsweise deiner Partnerin teilnehmen. Persönliche Erfahrungen müssen während des Vortrags nicht mit der Gruppe geteilt werden.
Der Abend bietet Orientierung und erste Impulse zum Vertrauensaufbau. Er ersetzt keine Paartherapie und kann ein behutsamer Einstieg in die gemeinsame Auseinandersetzung sein.
Das kannst du mitnehmen
Du entwickelst ein tieferes Verständnis für deine eigenen Reaktionen und für das Verhalten deines Partners.
Du erfährst,
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warum dein Nervensystem nach einem Vertrauensbruch so empfindlich reagiert,
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wie du den inneren Alarm früher wahrnehmen kannst,
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welche verletzlichen Gefühle hinter Wut, Kontrolle, Rechtfertigung oder Rückzug liegen,
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wie ein negativer Beziehungstanz entsteht, und welche neuen Erfahrungen Vertrauen wieder wachsen lassen können.
Denn ein Vertrauensbruch muss euch nicht dauerhaft voneinander trennen. Wenn ihr versteht, was zwischen euch geschieht, können neue sichere Beziehungserfahrungen entstehen.
Digitales Workbook
Im Teilnahmebeitrag enthalten ist das digitale Workbook:
„Wenn Worte fehlen – Emotionsfokussiertes Schreiben nach einem Vertrauensbruch“
Das Workbook enthält Hintergrundwissen, Reflexionsfragen und emotionsfokussierte Schreibübungen. Es unterstützt dich dabei,
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die Bindungsverletzung besser zu verstehen,
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Gedanken und Gefühle zu ordnen,
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Reaktionen deines Körpers wahrzunehmen,
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verletzliche Gefühle hinter deinen Schutzreaktionen zu erkennen, und Worte für das zu finden, was dich innerlich bewegt.
Das komplette Workbook wird im Anschluss an den Vortrag
per E-Mail versandt. Einen Auszug findest du hier:
Aktueller Termin:
30.09.2026 um 19h
per Zoom
Ablauf und Teilnahme
Datum: Mittwoch, 30.09.2026
Uhrzeit: 19 bis 21 Uhr
Ort: online über Zoom
Dauer: etwa zwei Stunden inklusive Fragerunde
Teilnahmebeitrag: 30 Euro inklusive digitalem Workbook
Mindestteilnehmerzahl: 8 Anmeldungen
Während des Vortrags gibt es Raum für Fragen. Du entscheidest selbst, ob und wie persönlich du dich beteiligen möchtest.
Der Vortrag findet ab acht verbindlichen Anmeldungen statt. Über die Durchführung wird spätestens am 25.09.2026 entschieden. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, werden alle angemeldeten Personen rechtzeitig informiert.
Anmeldung und Bezahlung
Nach deiner verbindlichen Anmeldung erhältst du zunächst eine Bestätigung per E-Mail.
Die Rechnung über den Teilnahmebeitrag von 30 Euro sowie die weiteren Informationen erhältst du rechtzeitig vor dem Vortrag. Der Zoom-Link wird per E-Mail zugesandt.
Über mich
Ich bin Oliver Masch, zertifizierter EFT-Paartherapeut (ICEEFT), Heilpraktiker für Psychotherapie und Sonderpädagoge.
In meiner Praxis begleite ich Paare und Einzelpersonen nach Vertrauensbrüchen, Affären und anderen Bindungsverletzungen. Dabei richte ich den Blick weniger auf Schuld als auf das, was ein Vertrauensbruch im Bindungssystem auslöst – und auf die Frage, wie zwischen zwei Menschen wieder Sicherheit und Verbundenheit entstehen können.
Vortrag Nr. 2:
„ADHS - im Chaos sicher verbunden"
Warum Strategien oft erst dann helfen, wenn wir wieder in Kontakt kommen
„Schon wieder vergessen.“
„Du hörst mir gar nicht zu.“
„Du bist mit deinen Gedanken schon wieder ganz woanders.“
Viele Paare mit ADHS kennen solche Situationen. Oft beginnt der Streit mit einer Kleinigkeit: dem vergessenen Brot, einer verpassten Verabredung oder einer Aufgabe, die liegen geblieben ist. Doch plötzlich geht es um viel mehr.
Aus „Du hast das vergessen“ wird:
„Bin ich dir überhaupt wichtig?“
Aus Kritik wird Scham. Aus Scham wird Rückzug. Je mehr der eine versucht, den anderen zu erreichen, desto stärker fühlt dieser sich unter Druck. Obwohl beide Nähe suchen, treiben sie sich gegenseitig immer weiter auseinander.
Meine zentrale These lautet:
ADHS belastet Beziehungen. Das Gefühl, den anderen nicht mehr zu erreichen, belastet sie noch mehr.
Die Bindungsbrille auf ADHS
Viele Ratgeber richten den Blick zuerst auf Symptome und Strategien. Doch unter Beziehungsstress verlieren wir häufig den Zugang zu genau dem Wissen, das uns eigentlich helfen könnte.
ADHS bringt zusätzliche Reize, Impulsivität, Vergesslichkeit oder Schwierigkeiten mit der Selbstregulation in die Beziehung. Kommt Bindungsstress hinzu, geraten Aufmerksamkeit und Nervensystem noch schneller unter Druck.
Deshalb schauen wir in diesem Vortrag einen Schritt weiter:
Vom Verhalten zu den Gefühlen.
Von den Gefühlen zu den Bindungsbedürfnissen.
Von den Bindungsbedürfnissen zurück zur Verbundenheit.
Darum geht es
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Warum eskalieren gerade scheinbare Kleinigkeiten?
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Was geschieht unter Bindungsstress im Nervensystem?
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Wie verstärkt ADHS den negativen Beziehungstanz?
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Welche Gefühle verbergen sich hinter Kritik, Wut oder Rückzug?
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Warum greifen gute Strategien in angespannten Momenten oft nicht?
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Wie können Paare wieder als Team handeln?
Der Vortrag verbindet Wissen über ADHS mit Erkenntnissen aus der Bindungsforschung und der Emotionsfokussierten Paartherapie.
Für wen ist der Vortrag geeignet?
Der Vortrag richtet sich an Erwachsene mit ADHS, ihre Partnerinnen und Partner sowie an Paare, die sich in den beschriebenen Dynamiken wiedererkennen – auch wenn bisher keine Diagnose vorliegt.
Die Teilnahme ist gemeinsam als Paar oder allein möglich.
Das kannst du mitnehmen
Du lernst, wiederkehrende Konflikte weniger als persönliches Versagen und stärker als gemeinsamen Beziehungstanz zu verstehen. Du erfährst, wie du den inneren Alarm früher erkennst und warum Sicherheit, Regulation und Verbindung die Grundlage dafür bilden, dass praktische Strategien überhaupt greifen können.
Denn Verbundenheit löst nicht jede Herausforderung durch ADHS. Ohne Verbundenheit wird jedoch fast jede Herausforderung größer.
Wenn ihr versteht, was zwischen euch geschieht, könnt ihr lernen, euch im Chaos wiederzufinden.
Aktuell ist kein Vortrag geplant.