Dieser Beitrag soll dich dabei unterstützen, deinen ADHS-Partner besser zu verstehen. Die folgenden 8 Empfehlungen dienen vor allem der Prävention. Wenn du erkennst, dass Interaktionen immer destruktiver werden, ist professionelle Unterstützung in vielen Fällen notwendig. Bedenke, dass eine Veränderung, die du dir so sehr wünscht, bei dir anfangen sollte. 8 Punkte, die du tun kannst wenn dein Partner/deine Partnerin von ADHS betroffen ist 1. Informiere dich über ADHS Versuch

Viele Menschen verbinden Hochsensibilität mit Wärme, Empathie und besonderer Feinfühligkeit. Deshalb wirkt es auf den ersten Blick widersprüchlich, wenn hochsensible Menschen in Beziehungen plötzlich kühl, abweisend oder explosiv reagieren. Doch genau das erlebe ich in der Praxis immer wieder. Nicht selten sagen Partnerinnen oder Partner Sätze wie: „Du machst sofort dicht.“ „Ich komme einfach nicht an dich ran.“ „Warum wirkst du so kalt?“ „Du explodierst wegen Kleinigkeiten.“

Diese Frage stellen sich viele Menschen. Besonders in Beziehungen. Vielleicht kennst du das: Du reagierst stark auf etwas – ein Blick, ein Tonfall, ein scheinbar kleiner Moment. Und plötzlich fragst du dich: „Stimmt etwas nicht mit mir?“ Oder: „Bin ich einfach zu viel?“ Wenn Feinfühligkeit weh tut Leni beschreibt es so: „Ich nehme alles so intensiv wahr. Wenn Marc beim Frühstück aufs Handy schaut, ist das für mich wie ein Schlag ins Gesicht.“ Das wirkt auf den ersten Blick üb